癔症又称歇斯底里，是一类由精神因素，如重大生活事件、内心冲突、情绪激动、暗示或自我暗示，作用于易病个体引起的精神障碍。一般通过综合治疗措施，癔症是可以治愈的。

癔症主要表现为各种各样的躯体症状，意识范围缩小，选择性遗忘或精神暴发等精神症状，但无相应的器质性损害作为病理基础。其临床表现多样化，按症状的性质和形式主要分为两型，即分离型和转换型。其中，分离型以精神症状为主，表现为情感暴发，如哭、笑、打滚、喊叫等，情绪转变迅速，常伴有戏剧样表情动作；意识范围缩小，朦胧状态，精神活动局限于引起发病的不愉快体验上；昏睡状态，患者终日闭目卧床不动，呼之不醒。此外，还可表现为遗忘症、交替人格、Ganser综合征、童样痴呆等精神症状。而转换型主要表现为躯体的功能障碍，如运动、感觉、反射及植物神经功能障碍，但详细检查却未发现相应器质基础，也不符合神经解剖的生理特点。常见表现有痉挛发作、肢体震颤、瘫痪、起立不能和步行不能、不言症和失音症、感觉过敏、感觉减弱或消失，以及癔病球、特殊感官障碍（如癔症性耳聋、失明）和癔病性呕吐、呃逆、过度换气等植物神经机能障碍。对于癔症，通常是可以治愈的，其治疗方法主要包括心理治疗、药物治疗和行为治疗等。其中，心理治疗是为了帮助病人正确认识疾病，解释本病完全可以治愈而不留下任何残疾。暗示疗法、心理疗法和行为疗法等均可用于癔症的治疗。心理治疗旨在引导病人正确认识和对待致病的精神因素，克服个性缺陷，认识无意识动机对健康的影响并加以消除。而在急性期后，若精神症状仍然明显，可采用药物进行治疗。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，避免滥用和依赖。

避免癔症发作的方法

1、认知行为疗法：学会识别和挑战那些导致焦虑和压力的负面思维模式，如当发现自己在想“我做不到”时，试着换个角度思考，寻找更积极的解释。学习如何调节自己的情绪，例如通过深呼吸、冥想和正念练习来缓解紧张和焦虑。

2、生活方式调整：保持规律的睡眠时间，确保每晚有足够的睡眠。保持卧室安静、黑暗和舒适，避免使用电子设备。保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，避免酒精和烟草。

3、专业帮助：寻求专业的心理咨询师进行认知行为疗法，帮助你识别和改变负面思维模式。参加情绪管理培训课程，学习有效的应对策略。如果癔症伴随有严重的心理健康问题，如焦虑、抑郁等，可以咨询精神科医生，评估是否需要药物治疗。