﹥影响正常发育

如果是处在乳房发育期的年轻女性，长时间地“事业线”是会影响到乳房的正常发育的。有可能会成为阻碍，导致乳房不能达到理想的发育状态。

﹥导致气血不畅

长期挤乳沟，会使乳房处于“高压”状态，这样会减少或阻止乳房内淋巴液回流，导致局部气血不畅。

﹥引发乳房疾病

挤乳沟容易损伤到乳房内的脂肪组织或腺体组织，甚至细小的血管。当你把腋下赘肉全都塞到文胸里后，有腺体组织的副乳就会经常被折腾，这样很容易诱发副乳腺的恶性或者良性肿瘤威胁。

总之，经常挤乳沟容易引发乳房疾病，轻者乳腺增生、疼痛；重者可能加速乳房癌变。

﹥影响产后哺乳

如果是在生育前长期地挤乳沟，那么乳房中的纤维束和乳腺导管就会长期受压。这会影响产后乳汁的分泌和排出，日后的哺乳一定会受到影响。而且，还更容易出现乳腺结节或乳腺炎。

乳房保健吃这些

除了不“强迫”乳房外，注意饮食调节，多吃些有利于乳房保健的东西，也是很有必要的。

1.食用菌类

研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。因为它们天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。常见的食用菌类有银耳、香菇、木耳等等。

2.海产品

比如甲鱼、章鱼、海参、牡蛎，它们富含人体必须的微量元素，对于乳腺的保护，能起到一定的作用。

3.坚果类

坚果类的食物富含维E，摄入丰富地维E能让乳房组织更富有弹性。另外，坚果类还含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。

4.谷类

谷类含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇，不可溶性纤维素有助于预防癌症。比如玉米，就被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。

5.大豆

大豆或大豆加工的食品中都含有异黄酮，它能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。

6.海带

研究发现，海带具有缓解乳腺增生的作用。这是因为海带中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。

事实上，乳房的大小和形态会因种族、年龄、营养、发育状况等而各有差异。并不是乳房越大就越好，乳沟越深就越好。

所以，只要你的乳房满足大小合适、比例协调、富有弹性、乳头突出不内陷、没有疾患等条件，那就算理想型的了。

内容来源：微信公众号【健客健康咨询】返回搜狐，查看更多